Terapías para Niños, Adolescentes,Familias y Parejas
Para niños y niñas
Con los más pequeños, la terapia se convierte en un espacio lúdico y expresivo donde las emociones se transforman en colores, cuentos y juegos. Desde la psicología cognitivo-conductual, enseño estrategias para identificar y gestionar emociones como la rabia, el miedo o la tristeza. Desde una perspectiva humanista, valido su mundo interior y los acompaño con calidez y respeto por su singularidad.
Mi formación como escritora me permite incluir el cuento terapéutico y la creación narrativa como herramientas para que el niño exprese su mundo simbólico, desarrolle su autoestima y fortalezca su vínculo familiar.
Para adolescentes
Con los adolescentes trabajo desde la empatía y la autenticidad. Este periodo vital está lleno de preguntas, cambios e inseguridades. Por eso, combino recursos de la psicología cognitivo-conductual, útiles para regular pensamientos negativos y conductas impulsivas, con una mirada humanista que honra su búsqueda de identidad, libertad y pertenencia.
Fomento espacios creativos de expresión —a través de la escritura, la metáfora o el diálogo profundo— donde puedan sentirse comprendidos, sin juicio, y acompañados a reconstruirse con sentido.
Para familias
La familia es un sistema en constante movimiento. En momentos de conflicto, pérdida, separación o cambio, ofrezco un acompañamiento que facilita el diálogo, la escucha activa y la comprensión mutua. Trabajo desde la integración de enfoques para ayudar a cada miembro a sentirse visto, valorado y parte de un proceso conjunto de transformación.
La palabra —ya sea escrita o hablada— se convierte en puente, y en ese puente los guío para que puedan reencontrarse como equipo afectivo y emocional.
Para parejas en crisis
En los procesos de pareja trabajo desde el respeto mutuo, la restauración del vínculo y el análisis de los patrones de comunicación, afecto y conflicto. A través de técnicas cognitivo-conductuales, abordamos creencias disfuncionales y reacciones automáticas. Desde el enfoque humanista, facilito un espacio donde puedan reconectarse emocionalmente, redescubrirse como individuos y como pareja.
Como escritora, integro ejercicios de escritura emocional y narrativa compartida, para resignificar la historia que han construido y decidir —desde la conciencia y no desde la reacción— si desean reescribirla juntos.
Áreas de Especialización
Enfoque Terapéutico
En este proceso de acompañamiento, cada sesión se convierte en una oportunidad para reconectar contigo mismo(a), identificar patrones que ya no te sirven y construir nuevas formas de ver y habitar tu vida. Trabajaremos con estrategias personalizadas que integran cuerpo, mente y emociones, reconociendo tus recursos internos y honrando tu historia personal.
El respeto por tu ritmo y tus silencios será fundamental, así como el cuidado del vínculo terapéutico, que te permitirá sentirte sostenido(a) en cada paso.
Estás invitado(a) a abrir un espacio para ti, para sanar, comprender y crecer desde la autenticidad y el encuentro humano profundo.
Terapia Cognitivo-conductual
En este proceso terapéutico, combinamos herramientas de la psicología cognitivo-conductual, que te ayudarán a identificar pensamientos automáticos, emociones recurrentes y conductas que pueden estar interfiriendo con tu bienestar, con una mirada humanista, centrada en el respeto profundo por tu experiencia, tu libertad de elección y tu capacidad innata de crecimiento.
Cada encuentro es un espacio seguro para resignificar vivencias, fortalecer tu autoestima y desarrollar recursos prácticos que promuevan cambios sostenibles.
Te acompañaré con presencia genuina, escucha activa y sensibilidad clínica, favoreciendo un camino de autodescubrimiento y transformación que honra tu historia y tus valores personales.
Psicoterapia
La psicoterapia que ofrezco está orientada a acompañarte en procesos de transformación personal desde un enfoque integrativo que combina herramientas de la psicología cognitivo-conductual —útiles para identificar pensamientos disfuncionales, gestionar emociones difíciles y modificar conductas que generan malestar— con los principios de la terapia humanista, que valora profundamente tu experiencia única, tu libertad interna y tu capacidad de autorealización.
Mi enfoque
En cada sesión encontrarás un espacio de escucha activa, respeto por tu ritmo y validación emocional. Trabajaremos juntos(as) para fortalecer tu bienestar, fomentar el cambio consciente y cultivar una relación más compasiva contigo mismo(a) y con los demás.
